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28 dec. 2024 — プルとは、水を押す動作で「キャッチの後、腕（上腕）が脇腹にくっつくまでの動き」です。 クロールのプル1 身体の近くの水を掻く（水を引く）. クロール
14 sept. 2024 — バタフライのキックであればバタフライを泳ぐ際の足のことを指します。 それとは別に手の動作の事を「プル」と呼びます . よってプルの練習というと手の
26 sept. 2024 — プッシュはプルの後に行い、プルで書いた水を最後に押し出す動作を指します。 平泳ぎのみ、このプッシュの動作がありません。 リカバリー. リカバリーは
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13 sept. 2024 — ・手の親指が腰骨に触れるように水中ストロークを行い、手のひらとパドルを垂直に立てて、水を後方へ強く押す・後方へ押した水が、太ももから足首まで
14 iul. 2024 — 3-1-1. プルだけの練習. プルブイの使用やビート板を足に挟んでキックを封じてプルだけで行う強化練習です。 この練習はキックが打てませんからとても
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12 apr. 2017 — 1.進まない原因① 手首が折れている. 水をかき始める時に手首が後ろ側に折れてしまっている場合があります。 この状態ではまず一番初めに水を掴めないので
【別館】 Swimming Training Menu
プル、ピー. 腕だけで泳ぐ。プルブイを脚に挟む。パドルを手につける. Right Hand