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에펨코리아10 mar. 2024 — 스킨폴드로 체크했더니 체지방 10퍼 나오는데
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몬스터짐안녕하세요 홈트레이닝 6개월차 40대 초반 입니다현재 키 183 몸무게 71 운동하고 식단하면서 몸무게는 10키로이상 빠졌는데 아래뱃가 많이 나왔는데어떻게 해야 될지
나무위키acum 3 zile — 문제는 비만이 아닌 사람이 다이어트해서 체지방률을 5~10%로 만들어서 몸매를 만드는 경우인데, 비만인 사람이 다이어트해서 체지방을 감량하는
Koreaacum 1 zi — 남자는 체지20프로 넘으면 둔해보이지? … 운동하거 찍은 사진 89kg 173에 현재 89킬로인데 체지방 빼고 76정도 찍고싶어
체지방 10 프로 뱃살 빼는 19가지 방법
체지방 10퍼도 배꼽밑에 뱃살이 그득그득한게 정상인가요?? 체지방 10프로 미만대는
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